تعرضت في طفولتي لتحرش سطحي وتعرضت في مراهقتي لتحرش من اخي ايضا وعندما كبرت قليلا كان لي علاقات كثيره ومغامرات وخسرت دراستي الجامعيه بسببها ...حدث لي مواقف فضيعه تزوجت زواجي الاول في عمر 26ولم اوفق ثم تزوجت زواجي الثاني في عمر 27 ومازلت مستمره فيه منذ تسع سنين ....استشارتي ان هذا الماضي الاسود لايفارقني اطلاقا يوميا قبل النوم اتذكر اسوء المواقف التي تعرضت لها من جميع النواحي كاني على موعد مع فيلم سينما كل ليله انا اتعذب النوم يجافيني لساعات بسبب التفكير في الماضي ...اتالم لكل ماحدث لي ...الان انا اعاني منذ سنه تقريبا من خيالات وقصص سيئه ددا اصنعها انا من خيالي مثلا اتخيل موت احد افراد. العائله وابدا بسرد الحكايه في خيالي وكانها حدثت فعلا اتخيل مثلا طبيب يجري عمليه لي وكيف يشرط بالمشرط مثلا وكيف اتالم ....اتخيل مثلا احتراق احد اطفالي وكيف ابكي عليه واركض به للمساشفى وهكذا .....خيالات كثيييره لاتعد ولا تحصى ولا يتوقعها انسان ...ماذا افعل

---

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نرحب بك عزيزتي الفاضلة في موقع جمعية المودة للاستشارات الالكترونية كما نشكرك على ثقتك بنا وطلب الاستشارة من المختصين اولا: اختي الفاضلة تذكري دائما ان ماتعرضتي له منذ زمن من تحرش لا شأن لك فيه وانما انت ضحيه لذلك لاتجلدي ذاتك وتلومي نفسك على شئ لا شأن لك فيه لاتجعل نفسك اسيرة الماضي بل دعي الماضي يكون سبب لتغيرك للافضل وتقوية شخصيتك وتطوير ذاتك وحماية اطفالك ثانيا: تذكري عزيزتي قول رسول الله في الحديث القدسي عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال : قال النبي - صلى الله عليه وسلم - : يقول الله تعالى : ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة ) رواه البخاري ومسلم احسني الظن بالله وتذكري ان الله معك وكلما وردت اليكي هذه الافكار السلبية اطرديها من تفكيرك لاتجعلي نفسك تبحري بها بل تذكري دائما قول رسول الله صلى الله عليه وسلم (تقاءلوا بالخير تجدوه) حاولي في كل ليله قبل النوم ان تتذكري اي موقف جميل مر في حياتك او نسجي من خيالك رحلة جميله الى مكان تفضليه انت واطفالك على سبيل المثال فذلك يحسن من نفسيتك واطردي من تفكيرك ا ي فكرة سلبية بفكرة ايجابيه ثالثا: تستطيعين ان تملئي وقت فراغك باكمال دراستك الجامعيه فالوقت مازال امامك واخيرا انصحكي اختي الفاضلة بكثرة الاستغفار والتقرب الى الله والبعد عن حديث النفس السلبي لانه سوف يحطمك ويأثر على حياتك والجأي دائما الى حدث النفس الايجابي واسأ الله ان يوفقك في حياتك