الأخ الفاضل وفقه الله . نرحب بك في برنامج الإرشاد الإلكتروني بموقع جمعية المودة للتنمية الأسرية ، ونسأل الله تعالى أن تجد فيه النفع والفائدة ، وأن يسدد أقوالنا وأعمالنا ، وييسر لنا تقديم ما فيه الخير لك ولجميع الإخوة والأخوات زوار هذا الموقع المبارك . أتوقع أنكما شخصتما الاكتئاب في زوجتك عند طبيب مختص وبدأت الزوجة في استخدام الدواء لأجل أن ينتظم المزاج والتفكير فهما أدواتنا لتفسير الأمور ومن ثم للتعامل مع الناس . تقول إن زوجتك تشتكي بأنك لا تهتم بها وبالتالي تحكم عليك بأنك لا تحبها وقد يكون هذا دلالة على طريقة تفكير تتسم بها المرأة عموماً بأنها كلية إجمالية، فهي تربط حلقات المواضيع من كل مكان بشكل تفصيلي مطول وتجمع الخلافات السابقة معها كشواهد تقدمها لموقفها الجديد وذلك عند شعورها بضغط المشكلات ، وفي حقيقة الأمر هي تريد منه التعاطف والمشاركة وتقديم الدعم المعنوي لها لا الحلول ، فيتكرر السيناريو التالي : تبدأ بالانفعال وتردد كلمات ( دائماً كذا ! أنت دائماً ! نحن أبداً ! .. ) إلى غير ذلك من عبارات التعميم التي تطلب بها منك تأكيد مقولتها وتأييدها والاعتراف بصحة ما تدعي .. وهنا على الزوج الاستجابة العاطفية لها وجعلها تتحدث ويستمع لها باهتمام وتفاعل كمسايرة لها ثم يعمل لاحقاً بذكاء على تعديل الأفكار بدون مصادمة وجدال وتسلط . هي تراك تتهرب من مسؤولياتك فتلقي باللوم عليك باستخدام قاعدة السبب والنتيجة فتقول ((أنت غير مهتم بي لأنك لا تحبني)) و((أن الطلاق سيقع لأنك تهملني)) وهي عبارات للتفريغ الانفعالي للتعبير عن المشاعر والأفكار . هذه مغالطة نقع فيها كأزواج والحقيقة أن نظام التواصل والتفاعل بيننا كأفراد أسرة جميعاً قد يكون له دور أكبر في تهويل المشكلات أكثر من حجمها الحقيقي وعن طريق فهم نظام التفاعل بين الأفراد داخل الأسرة يتم فهم سلوك الفرد فيها . ومن خلال واقع الاستشارات التغيير في طريقة التواصل بداية من أختيار المكان المناسب والوقت المناسب عند الحوارات التي تحتاج لقرارات إلى تنظيم الأفكار وطريقة الكلام ثم فن لغة الجسد وتعبيرات الوجه ونظرات العيون التي تعبر عن الاهتمام بمن نحاور وعدم استخدام تكتيف اليدين أو الإشارة بأصبع الاتهام كلغة تحدي إلى تركيز اهتمام بحسن استماع وعدم مقاطعة ورفع نبرة الصوت . أخي الفاضل كما أن للزوج حقوق فللزوجة حقوق أيضًا وأتمنى أن تقييم نفسك في إعطائها حقوقها التي هي:النفقة ( الطعام - الشراب - المسكن - العلاج - الملبس - تعليم الأبناء) {الرجال قوامون على النساء بما فضل الله بعضهم على بعض وبما أنفقوا من أموالهم}[النساء: 34] - المهر { وَآتُوا النِّسَاءَ صَدُقَاتِهِنَّ نِحْلَةً فَإِنْ طِبْنَ لَكُمْ عَنْ شَيْءٍ مِنْهُ نَفْسًا فَكُلُوهُ هَنِيئًا مَرِيئًا } [النساء: 4] - العدل مع الزوجات ( المبيت – المسكن – الملبس والمأكل والمشرب – النفقة ) { فَانكِحُواْ مَا طَابَ لَكُم مِّنَ النِّسَاء مَثْنَى وَثُلاَثَ وَرُبَاعَ فَإِنْ خِفْتُمْ أَلاَّ تَعْدِلُواْ فَوَاحِدَةً أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُكُمْ ذَلِكَ أَدْنَى أَلاَّ تَعُولُواْ }. [ النساء : 3 ] { وَلَن تَسْتَطِيعُواْ أَن تَعْدِلُواْ بَيْنَ النِّسَاء وَلَوْ حَرَصْتُمْ فَلاَ تَمِيلُواْ كُلَّ الْمَيْلِ فَتَذَرُوهَا كَالْمُعَلَّقَةِ وَإِن تُصْلِحُواْ وَتَتَّقُواْ فَإِنَّ اللَّهَ كَانَ غَفُورًا رَّحِيمًا }. [ النساء : 129] - المعاشرة بالمعروف (عدم ضربها بغير سبب في الوجه) { وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ ۚ فَإِن كَرِهْتُمُوهُنَّ فَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا } [ النساء : 19] - وقايتها من النار{ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ } [التحريم: 6] - إشباع رغبتها الجنسية- مساعدتها في البيت- شكرها على ما تقوم به- تحمل الأذى والصبر عليها ( التغافل) - التزين لها- حفظ السر وأقدم لك أدوات لتكسب بها زوجتك : لا تُهينْها. أحسِنْ معاملتك - تحدث معها وإليها وأنصت لها - كن عفيفاً مستقيما في حياتك - لا تثير غيرتها - لا تجرحها وتعيرها بعيوب وأخطاء صدرت منها في مواقف معينة - عدِّل سلوكك من حين لآخر – كن هادئاً - امنحها الثقة - أثن على زوجتك - شجعها على الدراسة وتحصيل المعارف - أشعرها بالأمان - اعدل بين حبك لزوجك وحبك لوالديك وأهلك - أعطها قسطا وافرا وحظا يسيرا من الترفيه خارج المنزل - شاركها وجدانيا فيما تحب أن تشاركك فيه بزيارة أهلها – ودعها عند الخروج بابتسامة وطلب الدعاء وإذا دخلت فلا تفاجئها حتى تكون متأهبة للقائك - ساعدها في بعض أعمالها المنزلية - غض الطرف عن بعض نقائص زوجتك – لاعبها ... من الجيد لنا جميعاً أن نراجع طريقة تواصلنا اللفظي والبصري والمعنوي مع الآخرين وهناك العديد من مقاطع اليوتيوب التي تقدم لنا طريقة فن التواصل مع الآخرين فهي مهارة إنسانية نحتاجها بشكل مستمر في حياتنا لنتعامل مع الآخرين بشكل أمثل. ونسعد بتواصلكم معنا ولمزيد من الاستفسار يرجى الاتصال على هاتف الارشاد الأسري (920001421) ، ولحجز موعد للإرشاد بالمقابلة الاتصال على الرقم 920001426 ونرجو زيارة موقع الجمعية والتعرف على دورات الجمعية مجانا والاشتراك بها من خلال الرابط http://almawaddah.org.sa/activitiesكما نرجو منكم الضغط على الرابط لقياس جودة الخدمة المقدمة من الارشاد الالكترونيhttps://goo.gl/forms/erzCjkIkIaavpZ9f2